Heřmánek pravý, také heřmánek lékařský je léčivá rostlina z čeledi hvězdnicovitých. Je to jednoletá vonná bylina s 15 až 50 cm vysokou rozkvětnou lysou a málo listnatou lodyhou.

Považuje se za „všelék“, zvláště pro malé děti. Dětem pomáhá především při křečích a bolestech v bříšku. Pomáhá při nadýmání, průjmu, vyrážkách, bolestech žaludku, při poruchách menstruace, vynechání měsíčků a různých jiných bolestech břicha, při nespavosti, horečce, bolesti ran a zubů, při zánětu nadvarlat.

Heřmánek napomáhá pocení, mírní křeče a upokojuje, kromě toho působí protizánětlivě a dezinfikuje, především sliznici. Zevně se heřmánek používá na obklady a oplachy při zanícených očích při zánětu spojivek, při svrbění a mokvavých kožních vyrážkách, na kloktání při bolesti zubů a na umývání ran.

Jsme-li bez nálady a rozmrzelí, měli bychom vždy vypít šálek heřmánkového čaje: upokojení hněvu se dostaví rychleji.

Pomáha i zlepšení kůže a vlasů. Když si jednou týdně umýváte tvář heřmánkovým nálevem, pak uvidíte, jak vám kůže pokvete a tvář dostane zdravou barvu. Heřmánkový nálev by měl být používán i při umývání vlasů, zvláště máte-li je světlé. Takovým mytím se stanou vlasy vzdušnými a získají pěkný lesk.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku zeleného čaje nasypeme do šálku a zalijeme 200ml teplé nikoliv vaříci vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 5 až 10 minut. Následně scedíme. Doporučujeme pít dva až tři šálky denně.

Máta pochází z jižní Evropy a Středomoří, ale v celém mírném podnebném pásu dávno zdomácněla. Rostlina dorůstá až 75 cm, má lesklé tmavě zelené listy, fialové stonky a květy podle druhu bílé, světle růžové nebo fialové barvy.

Máta obsahuje siličnaté látky, které podmiňují její typické aroma a chuť. Nejdůležitější složkou je menthol, i když mnohé další silice spoluvytváří charakteristickou vůni mátových lístků. Rostlina je také bohatá tříslovinami.

Použití:

---

Především se však léčebně uplatňuje u všech druhů žaludečních obtíží. Zastavuje zvracení, uvolňuje křeče žaludku, léčí koliky a choroby střev, zlepšuje chuť k jídlu, tiší bolesti při žlučových kamenech, zlepšuje vylučování žluči a odstraňuje plynatost. Podporuje funkci jater a žlučníku.

Pro příjemnou chuť a všestranně dobré vlastnosti ji lze použít i do denního čaje.

Hlavní obsahovou složkou máty je mentol, který vyvolává pocit chladu a znecitlivuje, proto se máta při vnějším použití osvědčuje k výplachům a kloktání při bolestech zubů a dásní; zároveň zpříjemňuje a čistí dech.

Velmi dobře se uplatňuje též jako přísada do bylinných koupelí a k inhalacím. Máta je neškodná, dobromyslná bylinka, kterou můžeme jako součást čajových směsí užívat dlouhodobě.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku kopřivy dvoudomé nasypeme do šálku a zalijeme 200ml vroucí vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 5 až 10 minut. Následně scedíme. Doporučujeme pít dva až tři šálky denně.

Je rostlina z čeledi slézovité. Je to vytrvalá chlupatá bylina s laločnatými jednoduchými listy a růžovými květy. Pochází z oblasti od Středomoří po Střední Asii. Dorůstá výšky 70 až 180cm.

Proskurník lékařský je využíván jako léčivá rostlina již od starověku. Pěstuje se pro farmaceutické účely a je to dobrá medonosná rostlina. K lékařským účelům se sbírá kořen, list i květ. Hlavními účinnými látkami jsou slizy, které usnadňují odkašlávání a mírní dráždění sliznic. Užívá se zejména při nejrůznějších zánětech sliznic dýchacího ústrojí, dále při zánětech močových cest či střev.

Doporučuje se také při těžkých průjmech u dětí. K podobným účelům se používá i v léčitelství, za nejúčinnější formu je pokládán macerovaný kořen.

Sliz v droze obsažený chrání sliznice před škodlivými vlivy, proto tlumí kašel, ulehčuje odkašlávání, mírní dráždění sliznice, užívá se při chorobách plic a průdušek, angíně, bolesti v krku, astmatu, osvědčil se i při chorobách cest močových, ledvin či trávícího ústrojí (těžké průjmy, ale i zácpy neboť sliz mechanicky podporuje vylučování stolice). Zevně se užívá při popáleninách nebo poleptání, na abscesy, na špatně se hojící rány nebo na změkčení zatvrdlin. Jako kloktadlo se užívá při zánětu mandlí a dutiny ústní.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku proskurníku lékařského nasypeme do šálku a zalijeme 200ml převařené studené vody. Šálek přiklopíme a necháme vyluhovat po dobu 2 hodin. Následně scedíme a pijeme malými doušky, můžeme si jej plně vychutnat několikrát během dne.

Je dobře známá léčivá rostlina, v Česku velmi vzácný stálezelený keř z čeledi vřesovcovitých.

Mocný účinek při onemocnění ledvin a močových cest zajistil v přírodním léčitelství této bylině značnou popularitu. Působí detoxikačně, dezinfekčně, léčí dnu a efektivně potlačuje infekce.

Tato bylina je v léčitelství nejvíce ceněna pro své poměrně mocné působení v oblasti ledvin a močových cest. Její účinek je především čistící a dezinfekční, medvědice lékařská zbavuje ledviny a celé močové cesty nebezpečných usazenin a působí proti původcům infekcí.

Její aplikace je vhodná jak při mírnějších, tak při komplikovanějších potížích, léčí např. zánět močového měchýře, infekce močových cest, podporuje rozpouštění a vyplavovaní kaménků a písku v těchto orgánech. Najdeme ji proto často jako součást urologických čajových směsí, užívat se dá i samotná, avšak po časově omezenou dobu.

Čistící účinek medvědice lékařské ocení také ti z nás, kteří trpí tak zvanou také “nemocí z nadbytku”- dnou. Tato bylina nám totiž pomáhá zbavovat se původce oné nepříjemné nemoci, kyseliny močové, která při příliš vysokých koncentracích v těle krystalizuje, usazuje se v tkáních a působí značné zdravotní komplikace. Aplikaci medvědice v rámci léčby dny raději konzultujeme s lékařem, především pokud již užíváme jiné přípravky k léčbě dny.

Rostlina obsahuje fenolové glykosidy, hlavně arbutin, flavonoidy, třísloviny. Má antibakteriální účinek. Listy medvědice pomáhají při zánětech močového měchýře i při nemocech močových cest (dezinfikuje moč svým účinkem).

Používá se v tradičním léčitelství dále při obtížích při močení, tvorbě močových kamenů a zvláště je uváděno, že se používalo při náhlém zánětu močového měchýře spojeného se špatným vylučováním a kyselou močí. K pití se připravuje nálev, který se má nechat vyluhovat až osm hodin. Pokud se nálev připravuje takto, obsahuje jen málo tříslovin, které mohou u lidí s citlivým žaludkem vyvolávat nevolnost a dávení.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku medvědice lékařské nasypeme do šálku a zalijeme 200ml vroucí vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 30 minut. Následně scedíme a můžeme si jej plně vychutnat několikrát během dne.

Kopřiva je celá léčivá, od oddenku přes stonky a listy až po květy. Už ve starověku si jí velmi vážili. Albrecht Durer (1471-1528) namaloval anděla, který vzlétá k trůnu Nejvyššího s kopřivou v ruce.

Pozitivních vlastností kopřivy dvoudomé je možné jmenovat velké množství. Působí povzbudivě na metabolismus a má antirevmatické, protizánětlivé či antivirové účinky. Působí dezodoračně a urychluje hojení ran.

Kopřiva je nejlepší léčivá rostlina na pročištění krve a krvetvorbu. Má též dobrý vliv i na slinivku břišní, proto se kopřivou snižuje i obsah cukru v krvi a lze ji doporučit i diabetikům při lehčích formách cukrovky. Osvědčila se při léčbě chorob jater, žlučníku a ledvin. Čaj se pouze spaří, aby se zachovaly cenné účinné látky. Preventivně se pije denně jeden šálek.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku kopřivy dvoudomé nasypeme do šálku a zalijeme 200ml vroucí vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 15 až 20 minut. Následně scedíme a můžeme si jej plně vychutnat několikrát během dne.

V Asii též nazývaný „pravý“ čaj, který při zpracovani prošel minimální oxidací. Pochází z rostliny zvané Čajovník čínský, jejíž sušená poupata a listy se využívají k připravě čaje.

Prvně se začal pěstovat v Číně a Indii, ale zanedlouho se rozšiřil po celé Asii. Používal se v tradiční medicíně v Indii, Číně, Japonsku a Thajsku pro zastavovaní krvacení, zlepšováni hojení, snižování horečky, snižováni krevního cukru až po zlepšování trávení.

Pomáhá s prevencí onemocnění srdce, snížení hladiny choresterolu a účinná prevence cukrovky. Při pravidelném užívaní, nejlépe každý den, přispívá k lepšímů zdraví. Jedině takto docílíme plného potentiálu antioxidantů obsažených v čaji, které lidské tělo dokaží zvavovat volných radikálů.

Efektivně snižuje riziko onemocnění rakovinou. Obsahuje totiž v sobě látky, které dokaží eliminovat buňky u kterých je možně pozorovat nepřiměřeně intenzivní růst.

Zelený čaj je však důležitým pomocníkem i při celkovém udržování dobrého stavu našeho imunitního systému.

Také slouží jako urychlovač metabolistmu, takže pomáhá tělu s hubnutím. Zároveň působí na nervovou soustavu člověka, kterou dokáží vést k přímému uvolňování tuků do krevního oběhu, kde následně tuky slouži jako palivo, které pomáhá intenzivnímu spalování.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku zeleného čaje nasypeme do šálku a zalijeme 200ml teplé nikoliv vaříci vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 3 až 5 minut. Následně scedíme a můžeme si jej plně vychutnat několikrát během dne.

„Před heřmánkem smekni, před bezem klekni,“ zní staré české lidové přísloví. Toto a mnohá další rčení jsou důkazem, nakolik si naši předkové bezu a jeho léčivých účinků vážili. Slovanské národy jej dokonce považovaly za posvátný strom.

Je to listnatý keř, který má široké využití v léčitelství, farmacii i potravinářství. Čerstvé plody bezu černého mají projímavé účinky.

Tento keř, roste do výšky 7 – 10 m. Kvete v červnu a červenci. Květy mají žlutobílou barvu. V době květu se šíří kolem bezu omamná vůně. Plody bezu jsou malé, černé, kulaté, lesklé peckovice. Začínají dozrávat koncem srpna.

Z keře bezu se především využívá květ a plody. Květy jsou bohaté zejména na silice, slizové látky, glykosidy, třísloviny, éterické oleje a omega-3 a omega-6 mastné kyseliny. Plody zas obsahují cukry, třísloviny, pektin, kyselinu jablečnou a další organické kyseliny. V čerstvém stavu také vitamíny C, A, B1, B2, B6 a B12.

Účinky květu bezu černého:

---

Působí potopudně, močopudně, snižují horečku, rozpouští hleny a mírní kašel. Mají příznivý vliv na cévní stěny. Chlazený, neslazený čaj z květů je výtečným lékem při zažívacích potížích, plynatosti, nevolnosti a pomalém trávení. Pomáhá při nedostatečné činnosti žlučníku.

Pro vyvolání pocení budete potřebovat 2 lžičky květu do jednoho šálku horké vody.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku bezu černého nasypeme do šálku a zalijeme 200ml vroucí vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 5 až 10minut. Následně scedíme. Doporučujeme pít dva až tři šálky denně.

Je léčivá rostlina z čeledi hluchavkovitých. Je to vytrvalá a silně aromatická rostlina. Dosahuje výšky 30 až 70 cm. Šalvěj obvykle kvete v květnu až červenci.

Šalvěj se používá též v léčitelství pro své protizánětlivé, antivirotické a antibakteriální účinky, zabraňuje průjmům. Pomáhá při žaludečních, střevních a žlučníkových potížích a nadýmání.

Častější pití šalvějového čaje přispívá k posílení celého těla, zabraňuje záchvatům mrtvice a velmi příznivě působí při obrně. S levandulí je jedinou léčivou rostlinou, která pomáhá při nočním pocení. Vyléčí nemoc, která je původcem nočního pocení a svou léčivou mocí odstraňuje značnou slabost, která je průvodním jevem této choroby.

Mnozí lékaři objevili dobré vlastnosti šalvěje, užívají ji při křečích, onemocněních míchy, onemocnění žláz a také při třesu končetin. Při těchto chorobách se pijí během dne dva šálky po doušcích. Čaj velmi dobře působí při nemocných játrech, odstraňuje nadýmání a všechny další těžkosti, které vyvolává narušení jater. Šalvěj pročišťuje krev, odvádí hleny z dechových orgánů a žaludku, povzbuzuje chuť k jídlu a odstraňuje poruchy ve střevech a průjem.

Čaj ze šalvěje při vnějším použití zvláště doporučujeme při zánětech mandlí, bolestech v krku, hnisání zubů, zánětech hrtanu a ústní dutiny. Mnozí dospělí i děti by nemuseli mít vyoperované mandle, kdyby včas užívali šalvěj. Mandle jsou totiž jakýmisi policisty těla, zachycují a zneškodňují jedovaté látky, když mandle chybí, dostávají se jedy do ledvin. Nálev ze šalvěje pomáhá i při krvácení dásní a uvolňování zubů při parodontóze. Kloktá se jím nebo se dávají v nálevu namočené vatové tampóny.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku šalvěje lékařské nasypeme do šálku a zalijeme 200ml vroucí vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 10 až 15 minut. Následně scedíme. Doporučujeme pít dva až tři šálky denně, půl hodiny před jídlem.

Malý keř původem z tropické Afriky (Súdán) se sudozpeřenými listy s čárkovitými palisty a téměř přisedlými vejčitými lístky celokrajnými, slabě pýřitými ve čtyřech až pěti jařmech. Plody tvoří blanité, ledvinovitě zahnuté lusky, nedokonale pukavé. Cassia angustifolia - Kassie úzkolistá podobá se předešlé, jen listy jsou bohatěji zpeřené. Roste divoce ve východní Africe a v Arábii.

Používá se pro svůj silný projímavý účinek. Sennové plody (lusky) obsahují antraglykosidy podobného složení jako listy, nemají však tak silné nepříjemné vedlejší účinky. Používáme 1 čajovou lžičku na šálek odvaru či nálevu. Užívá se na noc.

Používá se u poruch trávení doprovázených zácpou a společně s jinými rostlinami s močopudným a potopudným účinkem i ke snižování tělesné hmotnosti.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku senny nasypeme do šálku a zalijeme 200ml vroucí vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 10 minut. Následně scedíme. Pijeme před spaním.

Je léčivá rostlina z čeledi hluchavkovitých. Je to vytrvalá rostlina dorůstající výšky 70–150 cm. Aromatické listy jsou vstřícné, řapíkaté, vejčité, pilovité a voní po citrónu.

Meduňkový čaj je asi nejčastějším využitím této bylinky a my si ho nemůžeme vynachválit. Nejen že je opravdu lahodný, ale má také zklidňující účinky na psychiku. Je tak vhodný do každé pohody i nepohody.

Použití:

---

Působí především jako uklidňující prostředek při žaludečních neurózách, srdečních neurózách, zpomaluje tep, mírně snižuje krevní tlak. Posiluje centrální nervový systém, působí sedativně, uvolňuje křeče a napětí svalstva, lze ji použít u lehčích forem neurastenií, depresí, proti migréně. Meduňka výborně uklidňuje psychiku. Doporučuje se na psychické vyčerpání, stres, slabé deprese a nespavost.

Velká popularita meduňky nyní, kdy je život plný stresu, se dá snadno pochopit. Dobré vlastnosti meduňky však byly známé již odedávna. Proslulý lékař a přírodovědec Paracelsus ji nazýval elixírem života, zřejmě proto, že je mimořádným lékem na uklidnění celého organismu.

Takových rostlin máme více, ale meduňka působí nejen na nervovou soustavu a psychiku, ale léčí všechny orgány těla, postižené vlivem stresu chorobnými změnami. Uvolňuje křečovité stažení způsobené nervovým vypětím, uklidňuje bušení srdce, dýchací a zažívací orgány. Tiší záchvaty kašle dětí (spolu s mateřídouškou), uvolňuje křeče žaludku a zaražené větry, pomůže proti zvracení v těhotenství.

Je výborným uspávacím prostředkem (u dětí, stejně jako u starých lidí). Šálek nálevu z meduňky, oslazený medem, nahradí tabletku na spaní a přitom všeobecně prospívá. Čaj je úplně neškodný, můžeme ho pít denně.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku meduňky lékařské nasypeme do šálku a zalijeme 200ml vroucí vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 5 až 10 minut. Následně scedíme. Doporučujeme pít dva až tři šálky denně.

Je vytrvalá bylina dorůstající výšky až 70 centimetrů. Má charakteristický vzhled, její letní lodyha je mělce rýhovaná a složitě (odborníci uvádějí přesleně) se větví.

Přeslička obsahuje kyselinu křemičitou, saponiny, glykosidy, hořčiny, silice, organické kyseliny, třísloviny a další prospěšné látky.

Použití:

---

Lze zmínit zejména její mírný močopudný účinek. To je vhodné při infekcích močových cest, při vzniku ledvinových kamenů a kamínků (tzv. písku), kdy pomáhá tím, že vlastně “proplachuje” močové cesty. V lidovém léčitelství se přeslička využívala k zástavě menstruačního krvácení, při křehkých lámavých nehtech, ztrátě vlasů, revmatických onemocněních, dně nebo při špatně se hojících ranách a vředech.

Kromě toho je také výborným prostředkem při bolestech křížů a pro zdraví prostaty.

Zvyšují látkovou výměnu a s úspěchem se používají při onemocnění žláz s vnitřní sekrecí a zvlášť v klimakteriu (při otocích nohou z narušené látkové výměny aj.). Zlepšují odolnost pojivových tkání, proto se používají při revmatických onemocněních, chronické polyartritidě a artróze, plicní a kostní tuberkulóze, bolestivých onemocněních kůže, případně při vypadávání vlasů, při zlomeninách aj.

Zvlášť dobré je působení přesličky na zastavení krvácení při vykašlávání krve, děložních krváceních a hemoroidech. Dobře účinkuje i při astmatu. Zjištěný je i protihlístový účinek.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku přesličky rolní nasypeme do šálku a zalijeme 200ml vroucí vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 10 až 15 minut. Následně scedíme. Doporučujeme pít dva až tři šálky denně. Nedoporučuje se v průběhu těhotenství, kojení a u dětí mladších 18 let.

Je léčivá rostlina, kterou si nemůžeme odmyslit od našeho života. Pomáhá výborně při mnoha našich chorobách, je však v prvé řadě léčivou rostlinou pro ženy.

Je to vytrvalá bylina, která dosahuje výšce 10 cm až 80 cm. Patří do čeledi hvězdnicovitých. Latinské jméno (Achillea) připomíná bájného hrdinu Achilla, po němž byla rostlina pojmenována. Ten ošetřoval pomocí řebříčku krvavé rány utržené v Trojské válce. České jméno vzniklo podle tvaru lístku, připomínající žebřík.

Obsahuje glykosidickou hořčinu, silici, azuleny, alkaloidy, flavony, tříslovinu, cholin, kyselinu mravenčí, octovou a salicylovou a fluoreskující látku ze skupiny furokumarinů.

Použití:

---

V léčitelství se používá na zlepšení chuti k jídlu, povzbuzuje vylučování žaludečních šťáv a zvýšení tvorby žluče, čímž zlepšuje trávení. Působí desinfekčne, utišuje kašel, podporuje hojení a kladně působí i na krevní oběh. Účinně tlumí krvácení a potlačuje křečovité bolesti během menstruace.

Pomáhá proto při chorobách kostní dřeně, když již selhaly všechny jiné léky, ba i při zánětu kostní dřeně (kostižeru), když aplikujeme čajovou kúru.

Řebříček je dobrým prostředkem na zastavení krvácení plic a spolu s oddenkem puškvorce pomůže léčit rakovinu plic. Kořen puškvorce se v průběhu dne žvýká a ze řebříčku se pije ráno a večer jeden šálek čaje. Čaj velmi rychle pomůže i při krvácení žaludku, při krvácejících hemoroidech, stejně spolehlivě při tlaku v žaludku a silném pálení žáhy. Při nachlazení, bolestech v zádech a při revmatických bolestech by se měl pít co nejteplejší čaj z řebříčku.

Normalizuje funkci ledvin, odstraňuje nechutenství, nadýmání a žaludeční křeče, poruchy jater, záněty trávicího traktu, podporuje činnost žaludečních šťáv a tak udržuje pravidelný chod stolice. Protože pomáhá i při poruchách krevního oběhu a křečích cév, můžeme ho vřele doporučit i při angíně pectoris.

Záněty pochvy - nepříjemné svědění v pochvě je možné odstranit umýváním a sedacími koupelemi.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku řebříčku obecného nasypeme do šálku a zalijeme 200ml vroucí vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 5 až 10 minut. Následně scedíme. Doporučujeme pít dva až tři šálky denně.

Ve středověku byl měsíček považován za magickou bylinu a někteří lékaři také dnes věří dokonce i v jeho protirakovinné účinky. Naši předci využívali měsíček zahradní také k předpovědi počasí.

Je to bylina s bohatými větvenými lodyhami a podlouhlými listy. Rostlina dosahuje výšky asi 70–80 cm. Mají žlutou nebo oranžovou barvu.

Měsíček obsahuje silici, karotenoidy, saponiny, flavonoidy, glykosidy, kyselinu salicylovou, vitamín C a další zdraví prospěšné látky. Zvyšuje přirozenou obranyschopnost, podporuje funkci jater a střev, podporuje funkci dýchacího systému a pomáhá při hojení ran a vředů.

Měsíček zvyšuje sekreci žluče, potlačuje růst bakterií, ovlivňuje činnost jater a žlučníku, pozitivně působí proti infekčním chorobám. Napomáhá při léčbě astmatu, kašli, bušení srdce, upravuje menstruaci, hojí záněty žaludku a střev, peptické vředy

Také má příznivé účinky na křečové žíly, krevní podlitiny, otoky a proleženiny. Urychluje hojení hnisavých a špatně se hojících ran se zánětlivým okolím. Pomáhá léčit zapařeniny, plísně na nohou a omrzliny. Je vhodný jako prevence rakoviny ženských pohlavních orgánů, a rakovinou žaludku, jater, tlustého střeva a kůže. Pomáhá při bolestivé menstruaci. Pročisťuje krev. Příznivě působí při žaludečních potížích.

Převařený čaj z nálevu odstraňuje lišeje a otoky žláz, jestliže v něm koupeme příslušná nemocná místa. Pravidelné pití čaje pročišťuje krev. Kdo si omývá opatrně vlažným čajem oči, zlepší se mu ostrost zraku. Nálev ze stejných dílů měsíčku a přesličky, používaný na umývání, pomáhá při rakovinových vředech a nádorech, zánětu kostní dřeně (kostižer), bércových vředech, ba i při zlých, hnisavých a nehojících se ranách.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybnosti se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku měsíčku lékařského nasypeme do šálku a zalijeme 200ml vroucí vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 5 až 10 minut. Následně scedíme. Doporučujeme pít dva až tři šálky denně.

Ibiškový čaj je oblíbeným osvěžením ve Střední Asii, západní a severní Africe, Karibiku, Střední Americe nebo Thajsku. V některých zemích je tento nápoj tak oblíbený, že se stal národním pitím, jako např. v Senegalu, kde se mu říká bissap, nebo v Egyptě, kde jej znají pod názvem karkade. Pod stejným jménem se často prodává i u nás. Dalším často používaným názvem je rosella.

Patří do čeledi slézovité. Připravují se z něho studené nebo teplé nápoje nebo sirupy, které obsahují velké množství minerálů a vitamínů, včetně vitamínu C, provitaminem A, vitaminy B1, B6 a niacinem, celou řadou antioxidantů a minerálních látek (hořčík, vápník a železo).

Použití:

---

Čaj z ibišku má antioxidační, dezinfekční a protizánětlivé účinky, snižuje pocení, zamezuje ukládání tuku v tepnách, pomáhá redukovat nadváhu či stimuluje paměť.

Účinky ibiškového čaje na snížení krevního tlaku prokázaly i vědecké studie. Vědci z Tchaj-wanu zjistili, že se v ibišku vyskytují polyfenoly, které jsou schopné zaútočit na rakovinné buňky v mozku a kůži a neutralizovat je.

Ibiškový čaj by měli pravidelně pít lidé trpící vysokým krevním tlakem, zvýšeným obsahem cholesterolu, ale také diabetici. Tomuto čaji se připisují i diuretické, antibakteriální a dokonce i protinádorové účinky. Ibiškový čaj je mimo to oblíbeným prostředkem k regulaci nadměrného pocení a zvýšení vitality. Léčí ledviny a posiluje žaludek. Při vnějším použití léčí kožní nemoci a pomáhá při svědění kůže.

Bylinky bychom měli užívat jako prevenci. Nemá význam dělat silné čaje, účinek větší nebude. Nečekejte, až onemocníte. Nikdy nezapomeňte na to, že bylinka není všelék. V případě jakýchkoliv pochybností se poraďte s lékařem.

Příprava:

---

Čajovou lžičku ibišku nasypeme do šálku a zalijeme 200ml vroucí vody. Šálek přiklopíme a necháme vychladnout po dobu 10 až 15 minut. Následně scedíme a můžeme si jej plně vychutnat i několikrát za den.